아사인 마사지를 받을까? 그렇다면 운이 좋은 것입니다! 발리와 태국에서는 특정 문제와 상태를 위해 고안된 마사지를 찾을 수 있습니다. 지압 마사지와 중국 마사지에 대해서도 자세히 알아볼 수 있습니다. 오피스타 이 기사에서는 각각의 이점에 대해 설명합니다. 이러한 마사지가 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아보려면 계속 읽으십시오. 스트레스를 줄이기 위해 편안한 마사지를 찾고 있든 에너지 수준을 높이기 위해 이러한 방법이 가장 적합할 수 있습니다.
전통적인 아시아 마사지는 기의 흐름의 균형을 촉진하기 위해 몸을 반죽하고 문지르고 누르는 방법을 사용합니다. 기는 모든 생물에 흐르는 생명력 에너지입니다. 그것은 중국 문화와 무술에 스며들어 우리 자신 안에서 균형을 찾고자 하는 욕망입니다. 올바른 기술을 사용하면 이 균형도 달성할 수 있습니다. 이 기술은 지압으로 알려져 있지만 전문가가 될 필요는 없습니다.
Asain’s의 치료사는 마사지 오일을 사용하여 몸을 이완시킵니다. 목과 머리와 마찬가지로 손과 발이 사용됩니다. 마사지를 받을 때는 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 화요일 아침이나 가끔 토요일에 Tui Na에 대한 약속을 잡을 수 있습니다. 가격대는 $50~$80입니다. 약속을 예약하려면 (323) 447-4444로 전화하세요.
중국 마사지의 가장 인기 있는 유형 중 하나는 Tui Na입니다. 중국식 마사지가 다양한 손으로 수행되는 동안 치료사는 마사지를 하기 전에 손과 팔이 완전히 펴졌는지 확인해야 합니다. 이런 식으로 마사지 치료사는 고객의 몸과 마음과 협력하여 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 고객이 관절통이나 근육통을 겪고 있다면 마사지가 근육 회복에 도움이 될 수 있습니다.
타이 마사지의 치유 효과에 관심이 있다면 제대로 찾아오셨습니다. 이 스타일의 마사지는 센이라고 하는 신체의 에너지 라인을 사용하여 신체의 균형 감각과 조화를 만듭니다. 72,000 센 라인은 고대 인도 아유르베다 및 중국 의학 시스템에 해당합니다. 타이 마사지 세션은 일반적으로 전신을 스트레칭하는 약 2시간 동안 지속됩니다. 시술자는 손가락과 발가락을 잡아당길 수 있지만 이 스타일의 마사지는 신체 유형에 관계없이 누구에게나 적합합니다.
타이 마사지 세션을 시작하기 전에 편안하고 헐렁한 옷을 입으십시오. 마사지를 받는 동안 단단한 매트리스나 매트에 누워 있게 됩니다. 타이 마사지 팔러에는 에어컨이 설치되어 있어 휴식에 매우 중요합니다. 마사지를 받는 동안 태국 마사지 전문가가 발가락 사이의 민감한 공간을 포함하여 발을 씻을 것입니다. ‘간지럽다’는 태국어로 ‘척어치’는 ‘간지럽다’는 뜻이다.
스트레스 감소와 에너지 증가를 포함하여 타이 마사지의 수많은 이점이 있습니다. 스트레스는 좋은 동기 부여가 될 수 있지만 육체적, 정신적 건강에 해로울 수도 있습니다. 스트레스는 심각한 질병으로 이어질 수도 있습니다. 타이 마사지는 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용하여 근육 긴장을 완화하고 에너지 수준을 향상시킵니다. 마사지는 타액의 스트레스 마커 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 바로 타이 마사지가 만성 스트레스로 고통받는 이유입니다.
전통적인 Asain Balinese 마사지는 강력한 지압점 자극과 부드러운 스트로크를 결합합니다. 다리에서 시작하여 팔과 다리를 따라 올라가면서 마사지가 전신으로 이동합니다. 근육을 이완시키면서 에너지와 혈액의 흐름을 자극합니다. 마사지는 조용하고 편안한 환경에서 이루어져야 합니다. 근육을 이완시키는 것 외에도 마음과 정신을 진정시킵니다. 잘 훈련된 안마사는 당신을 편안하게 하는 방법을 알고 있을 것입니다.
발리 마사지의 주요 목표는 긴장을 풀고 몸과 마음을 젊어지게 하는 것입니다. 이 마사지는 고도로 훈련된 안마사가 안전한 에센셜 오일을 사용하여 수행합니다. 이 기술은 혈액 및 산소 흐름의 차단을 해제하고 근육 손상 위험을 줄이며 정신을 젊어지게 합니다. 긴장을 풀고 긴장을 풀기에 좋은 방법입니다. 마사지를 받는 동안 마사지가 줄 수 있는 많은 이점을 생각해 보십시오.
Asain 스타일의 마사지는 수세기 동안 인도네시아에서 사용되었습니다. 많은 사람들이 그 영적인 특성과 치유력을 즐깁니다. 전신 마사지는 1시간이 소요될 수 있습니다. 세션 직후에 샤워를 할 수 있습니다. 이 스타일에 대한 연구는 거의 없지만 통증을 줄이고 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 수혜자들은 세션 후에 더 활기차고 전반적으로 더 건강해진 느낌을 자주 보고합니다. 전문 마사지는 웰빙을 향상시키는 좋은 방법입니다.
지압은 일반적인 통증과 통증에 효과적인 일본 형태의 압력 마사지인 고대 치유 기술입니다. 신체의 특정 지점에 압력을 가하면 좋은 에너지 흐름을 촉진하고 환자의 신체 전반에 걸쳐 부조화를 교정합니다. 그것은 또한 신체의 자동 신경계를 조절하면서 깊은 이완, 질병과 통증을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 이점 외에도 사람이 기분이 좋아지고 활력이 넘치는 데 도움이 될 수 있습니다.
직업으로 지압을 공부하는 것을 고려하고 있다면 그 기술을 전문으로 하는 학교를 찾으십시오. 서양과 동양 기술을 모두 제공하는 많은 대학을 포함하여 이러한 형태의 마사지 교육을 제공하는 많은 대학과 대학이 있습니다. 지압은 아시아 치유 방법에 대해 더 많이 배울 수 있는 기회를 제공하기 때문에 마사지 요법 학생들에게 인기 있는 선택입니다. 지압 마사지는 마스터 안마사가 가르칩니다. 이 프로그램의 졸업생은 NCBTMB(National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork) 인증을 취득할 수 있습니다.
Shiatsu라는 이름은 “손가락 압력”으로 번역됩니다. 개업의는 엄지, 손바닥, 팔꿈치를 사용하여 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 가합니다. 이 형태의 마사지는 6세기에 일본에서 시작되었으며 그 이후로 서양 스파에서 인기 있는 선택이 되었습니다. 혈액과 림프의 흐름을 자극하여 몸의 긴장과 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 지압은 치료를 대신할 수 없습니다.
아시아 마사지의 전통적인 형태인 안마는 중국에서 시작되어 오늘날 널리 사용됩니다. Anma는 스트레칭, 짜내기, 마사지 기술을 결합하여 신체적, 정서적 신체의 이완과 치유를 촉진합니다. 근육경직과 스트레스를 줄여주고 건강을 증진시키며 통증완화와 이완촉진에 효과적입니다. Anma에는 많은 이점이 있습니다. 더 자세히 알아보려면 이 예술 형식의 전문가에게 문의하십시오.
Anma는 3000년 전에 중국에서 시작되어 1300년 전에 일본에 소개되었습니다. 지압은 이 전통에서 개발되었지만 이 마사지 스타일의 직계 후손은 아닙니다. 지압 치료사는 Ap Paku Ho로 알려진 압력 방법을 사용했습니다. 그러나 Anma는 반죽 동작을 기반으로 하며 오일을 사용하지 않습니다.
Anma Massage의 이론은 한의학에 기반을 두고 있습니다. 지압과 유사하게 Amma Massage는 근육과 관절에 손가락 압력을 가하여 통증을 완화하고 치유를 촉진합니다. 이 요법은 요통, 스트레스, 만성 통증을 포함한 많은 신체적, 정신적 건강 상태에도 효과적입니다. 지압 마사지는 또한 자기 인식을 촉진하고 감정에 대처하며 긴장을 줄이는 데 효과적입니다.
Anma는 가장 오래된 형태의 마사지 중 하나입니다. 사실, 그것은 역사상 가장 오래된 서면 마사지 시스템 중 하나입니다. 그 기원은 5,000년 이상, 심지어 10,000년까지 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그 이후로, 그것은 인기 있는 치료 형태가 되었으며 전 세계의 의료 산업에 영향을 미쳤습니다. 일본인은 수세기 동안 몸을 치유하고 사람들이 기분을 좋게 하는 데 사용했습니다.
소화 장애, 자궁 내막증, 과민성 대장 증후군 또는 근육통으로 고통 받고 있다면 Chi Nei Tsang asain 치료가 귀하에게 적합할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 통증을 완화하고 소화 및 혈액 순환을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 자궁내막증을 치료하고 생식력을 높여 생식력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 그것은 상당히 고통스러울 수 있으며 심지어 숨가쁨을 유발할 수도 있습니다.
Chi Nei Tsang 세션을 받기 전에 편안하게 옷을 입는 것이 중요합니다. 요가나 운동복이 적합합니다. 긴팔 셔츠는 탱크탑보다 선호되며 헐렁한 바지가 이상적입니다. 또한 세션 2~3시간 전에는 과식을 피하는 것이 가장 좋습니다. 시작하기 전에 안전 지침을 반드시 읽으십시오. 세션은 약 90분 동안 지속될 것으로 예상할 수 있습니다.
Chi Nei Tsang 세션 동안 수행자는 현재 순간에 있어야 합니다. 그 또는 그녀는 에너지 흐름과 세션의 의도를 알고 있어야 합니다. 개업의가 이완 상태에 있어야 하는 동안 세션은 웰빙의 느낌을 촉진하기 위한 것입니다. 세션 동안 내담자는 호흡을 의사의 손으로 향하게 합니다. 세션의 효율성을 높이기 위해 Marin은 치료사에게 직관력을 높이기 위해 Chi Kung 운동을 연습하도록 지시합니다.