당신이 삶의 위기에 처해 있든 그저 새로운 관점을 찾고 있든, 치료는 도움이 되는 도구가 될 수 있습니다. 상담은 사람들이 자신의 감정을 이해하고 스트레스 요인을 처리하는 데 도움이 되는 일종의 대화 요법입니다. 치료사는 정신 건강을 전문으로 하며 사람들이 어려운 감정에 대처하도록 돕는 훈련을 받은 전문가입니다. 심리 치료는 정서적, 심리적 문제를 다루는 강력한 도구이며 전 세계의 건강 전문가들이 권장합니다.
Talkspace와 같은 온라인 서비스는 당신과 함께 일할 수 있는 치료사를 더 쉽게 찾을 수 있도록 다양한 옵션을 제공합니다. 보안 가상 공간을 통해 문서, 오디오 파일 또는 비디오 파일을 업로드하고 치료사와 상호 작용할 수 있습니다. 대부분의 온라인 서비스를 사용하면 일반적인 치료 과정을 미리 볼 수 있지만 이러한 세션의 품질은 크게 다를 수 있습니다. 게다가 Talkspace를 사용하는 것은 전통적인 치료보다 비용이 덜 들 수 있습니다. 원하는 경우 보다 개인적인 치료사를 선택하고 라이브 비디오 세션을 예약할 수 있습니다.
치료의 첫 번째 단계는 자녀가 가지고 있는 문제를 확인하는 것입니다. 자녀에게 학대나 방치의 과거력이 있는 경우 자녀의 심각성을 평가하고 치료가 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다. 또한 어떤 종류의 도움이 필요한지 결정하는 데 도움이 됩니다. 좋은 치료사는 주의 깊게 듣고 현실적인 목표를 설정하는 데 도움을 줄 것입니다. 당신과 당신의 치료사는 당신의 아이에게 필요한 것이 무엇인지 알아내기 위해 함께 일할 것입니다. 대부분의 경우 세션이 시작되기 전에 계획을 세우는 것이 좋습니다. https://srmnet.org/ 그래야 행동 계획이 제대로 세워져 있는지 확인할 수 있습니다.
치료에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 당신의 마음에 있는 것을 토론할 수 있는 출구를 제공할 뿐만 아니라 행동의 패턴을 식별하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 이것은 부정적인 감정을 완화하거나 대처 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안이나 우울증이 있는 사람들에게 가장 좋은 방법은 전문가와 협력하는 것입니다. EMDR과 최면 요법은 이를 위한 훌륭한 도구입니다. 그들은 심각한 상태인 PTSD에 대해서도 도움을 줄 수 있습니다.
인본주의 치료사는 사람이 진정한 자아가 될 수 있도록 도울 것입니다. 그들은 환자가 자신의 감정을 표현하도록 격려할 것입니다. 그들은 부정적인 판단에 대처하는 데 도움을 주려고 노력할 것입니다. 그들은 또한 다른 사람들을 이해하고 동정할 것입니다. 또한 목표를 달성하는 데 필요한 도구를 제공할 수 있습니다. 따라서 정신 질환을 앓고 있다면 심리 치료가 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 당신은 당신이 느끼는 모든 것에 대해 이야기하고 문제에 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.
내담자와 치료사와의 관계는 치료 과정에서 매우 중요합니다. 치료사는 의미 있는 방식으로 내담자와 관계를 맺을 수 있는 진정한 인간이어야 합니다. 이것은 치료사가 내담자의 상황과 그들의 동기를 더 잘 이해할 수 있게 해줄 것이다. 치료사와 개인적인 관계를 형성하고 치료실에서 정직하고 취약한 사람이 되는 것이 중요합니다. 이를 통해 효과적인 치료의 핵심 구성 요소가 될 근본적인 문제를 해결할 수 있습니다.
치료는 치료의 한 형태라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 치료사는 면허가 있는 전문가여야 합니다. 이것은 그들이 직업의 표준을 충족함을 보장합니다. 정신 건강 문제를 도와줄 치료사를 찾고 있다면 자신의 유형의 치료를 전문으로 하는 사람을 찾아야 합니다. 위기 상황에 처한 경우 위기 서비스에 연락해야 합니다. 치료사는 도움을 받는 과정을 안내할 것입니다.
어떤 사람들은 인터넷 음성을 통해 치료사와 의사 소통하는 것이 더 쉽다고 생각할 수 있습니다. 그들은 또한 화상 채팅을 사용하여 다른 고객과 대화할 수 있습니다. 당신을 직접 볼 수 없는 치료사는 당신을 동일시할 수 없고 상황에 대처하는 방법을 당신에게 말할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 온라인 치료사는 필요한 지원을 제공할 수 있습니다. 이렇게 하면 치료사가 상황에 대처하는 데 도움을 줄 수 있고 어떻게 대응해야 할지 걱정할 필요가 없습니다.
보험 회사와 협력하면 진료의 노출과 수익성을 높일 수 있습니다. 보험사와의 제휴의 이점은 분명합니다. 이러한 협회는 치료사에게 새로운 비즈니스와 지속적인 추천을 제공합니다. 비즈니스 증가 외에도 치료사에게 지속적인 추천을 제공할 수도 있습니다. 새로운 고객을 얻는 것 외에도 개인은 종종 보험을 수락하는 치료사에게만 연락합니다. 또 다른 특혜는 치료사에게 전자적으로 비용을 지불할 수 있다는 것입니다. 이것은 많은 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.