치료를 시작할 때 치료사는 현재 문제와 상황을 이해하기 위해 질문을 할 것입니다. 치료사는 또한 당신의 감정과 걱정을 이해하기 위해 당신의 일반적인 삶에 대해 질문할 것입니다. 첫 번째 세션에서 치료사는 어떻게 당신을 도울 수 있는지 설명할 것입니다. 치료의 목표는 삶의 문제에 대처하는 법을 배우도록 돕는 것입니다. 최면 요법과 EMDR은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 심리 요법의 한 예입니다.
심리학과 심리학적 원리의 사용은 심리치료의 중요한 구성요소입니다. https://thetravelhackr.com/ 이 분야에서 훈련을 받은 치료사는 내담자가 자신의 감정과 중요한 사건을 다루기 위해 행동, 태도 및 사고를 변경하도록 도울 수 있습니다. 이 전문가들은 또한 우울증, 알코올 중독자 또는 다른 상태에 대한 상담이 필요한 사람들을 지원하도록 훈련을 받았습니다. 이 전문가들은 고객이 삶의 질을 향상시키기 위해 자신의 생각과 감정을 이해하도록 돕습니다.
다양한 문화는 오랫동안 다양한 목적을 위해 식물과 식물 추출물에 의존해 왔습니다. 고대 이집트인들은 허브와 나무를 섞어 무덤을 불태웠습니다. 수많은 고대 문헌에 수백 가지 다른 식물의 의학적 성질이 기록되어 있습니다. 프랑스 향수 화학자 Rene-Maurice Gattefosse는 “아로마 테라피”라는 용어를 만들었습니다. 용어는 관행의 인기의 결과입니다. 아로마테라피는 정서적 웰빙을 위해 사용되는 것 외에도 심리적 장애에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
스웨디시 마사지와 비교할 때 일본 아마는 스웨디시 마사지와 여러 면에서 다릅니다. 신체에 대한 접근 방식은 유사하지만 일반적으로 맨살에 수행됩니다. 사용하는 오일의 종류에도 차이가 있는데, 그 기법은 스웨덴식보다 더 전통적이다. 그럼에도 불구하고 두 가지 방법 모두 신체에 유익할 수 있습니다. 열쇠는 당신에게 맞는 일본 마사지 유형에 경험이 있는 의사를 찾는 것입니다.
일본에서는 1870년대 이전에 anma의 관행이 유행했습니다. 이 기간 이전에는 아마가 시각 장애인이 사용할 수 있는 유일한 직업이었습니다. 눈먼 안마의 개념은 영화로 유명해진 눈먼 검사 자토이치에 의해 대중화되었습니다. 일본 영화에서 이러한 유형의 마사지는 훈련을 받지 않은 전문가가 수행하는 경우가 많습니다. 세션이 얼마나 길든 상관없이 효과적입니다.
심리 치료 세션에서 치료사는 치료사에게 특정 목표와 필요 사항을 말하도록 요청할 것입니다. 이것은 치료사가 진단을 내리고 치료를 제공하는 데 필요합니다. 치료사가 귀하의 건강과 목표에 대해 질문할 것입니다. 목표에 따라 증상의 근본 원인이 다를 수 있습니다. 치료사는 진단을 내리지 못할 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정신과적 평가가 필요합니다.
심리 치료에서 치료사는 삶의 문제를 극복하도록 돕는 사람입니다. 대부분의 경우, 경청하고, 강점과 약점을 식별하고, 도움과 안내를 제공하는 것이 치료사의 일이 될 것입니다. 이런 식으로 그 또는 그녀는 당신의 문제를 식별하고 해결할 수 있습니다. 목표는 당신을 더 자립적이고 행복하게 만드는 것이며, 그렇기 때문에 치료사는 이 과정의 중요한 부분입니다.
치료사를 선택하기로 결정하기 전에 함께 일하기로 선택한 사람이 편안함을 느끼는지 확인해야 합니다. 당신은 당신의 문제와 우려 사항에 대해 치료사와 자유롭게 이야기할 수 있어야 합니다. 이렇게 하면 프로세스가 효과적임을 확인할 수 있습니다. 치료사는 민감하고 귀하의 우려 사항에 귀를 기울여야 합니다. 편안하지 않으면 프로세스의 생산성이 떨어집니다. 치료사를 선택해야 한다는 압박감을 느껴서는 안 됩니다. 당신을 이해하고 당신의 필요에 민감한 사람을 찾는 것이 중요합니다.
다양한 유형의 치료법이 있습니다. 일반적으로 개인 치료의 주요 이점은 더 개인적이라는 것입니다. 그룹에서 치료사는 그룹의 모든 구성원과 함께 일할 수 있습니다. 이것은 치료사가 내담자의 문제에 보다 효과적으로 집중할 수 있도록 합니다. 치료사는 또한 내담자의 과거 문제에 대해 논의할 시간을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 가족의 경우 개인의 가족력이 관계의 성격과 그에 따른 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.