아로마테라피는 스트레스와 불안을 완화하기 위한 대체 의학으로 에센셜 오일과 식물 추출물을 사용하는 관행입니다. 이들은 치료 효과가 있는 농축된 형태의 식물 기반 화합물입니다. 오일은 꽃 부분, 나무 껍질, 뿌리, 껍질 및 식물의 다른 부분에서 추출됩니다. 아로마 테라피의 실행에서 이러한 구성 요소 중 하나 이상이 피부에 적용되어 진정 효과를 제공합니다. 일부 에센셜 오일은 휘발성이 높을 수 있으며 매우 강력한 것으로 간주됩니다.
아로마테라피라는 용어는 1937년 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse가 라벤더가 화상 치료에 도움이 된다는 것을 발견한 후 만들어졌습니다. 나중에 그는 에센셜 오일을 사용하여 다양한 의학적 문제를 치료했습니다. 그는 또한 다양한 향기의 치료 효과에 관한 책을 저술했습니다. 연구 과정에서 Gattefosse는 에센셜 오일이 스트레스, 우울증 및 불안도 완화할 수 있음을 발견했습니다.
아로마테라피는 다양한 용도로 널리 사용되지만 의학적 이유로도 연구되고 있습니다. 의학 분야가 더욱 정교해짐에 따라 에센셜 오일의 메커니즘과 복용량을 이해하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 더욱이 아로마테라피와 의학적 치료 사이의 상호작용에 대한 이해는 의사에게 매우 중요할 수 있습니다. 간호에 아로마테라피를 추가하는 것을 고려하고 있다면 이 팁을 읽는 것을 고려하십시오. 그들은 환자에게 아로마 테라피를 사용하는 것에 대해 마음을 바꿀 수 있습니다.
치유 환경은 사람의 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈압을 낮추고 이완을 증가시키며 수술 후 회복을 가속화할 수 있습니다. 송탄오피 연구에 따르면 의료 환경에서 에센셜 오일을 사용하면 삶의 질을 향상시키고 불안을 줄이며 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 이점 중 일부는 식물 기반 아로마의 치료적 가치와 관련이 있는 반면, 다른 일부는 보다 쾌적한 분위기와 관련이 있습니다. 에센셜 오일을 사용하는 것보다 건강을 증진하는 더 좋은 방법은 없습니다.
에센셜 오일에는 활성 성분이 독특하게 혼합되어 있습니다. 많은 에센셜 오일은 신체 치유를 촉진할 수 있으며 심지어 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 일부 아로마테라피 오일은 진정 효과가 있는 반면 다른 오일은 자극과 활력을 줍니다. 아로마테라피의 가장 일반적인 유형에는 라벤더, 베르가못, 로즈마리, 유향, 네롤리, 카모마일 및 일랑이 포함됩니다. 일부 에센셜 오일은 가정에서 향을 만드는 데 사용됩니다.
기분과 기분 좋은 요소를 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 그러나 일부 오일은 독성이 있는 것으로 알려져 있으므로 사용하기 전에 항상 라벨을 확인하십시오. 성분에 알레르기가 있는 경우 피하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 웹사이트의 에센셜 오일 섹션에서 각 에센셜 오일의 이점에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
아로마테라피의 사용은 수백 년 동안 사용되어 왔습니다. 이점 외에도 몇 가지 위험도 있습니다. 일부 에센셜 오일은 출혈을 유발할 수 있고 다른 에센셜 오일은 옷을 더럽힐 수 있습니다. 따라서 피부에 아로마테라피를 사용하기 전에 지침을 주의 깊게 따르십시오. 사용하실 예정이라면 차후 섭취에 주의하세요. 이것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 약을 복용 중이거나 비타민 보충제를 많이 복용하는 경우 항상 의사와 상의해야 합니다.
아로마 테라피의 사용은 점점 더 대중화되고 보편화되고 있습니다. 아로마테라피는 의학적 이점 외에도 모든 종류의 질병에 대한 대체 치료법으로 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 아로마테라피라는 용어는 프랑스의 조향사 Rene-Maurice Gattefosse가 화상을 치료하는 동안 라벤더의 치유력을 발견하면서 생겨났습니다. 이 책은 계속해서 에센셜 오일과 다양한 유형의 오일의 의학적 이점에 대해 논의합니다. 아로마테라피의 이점에 대해 더 알고 싶다면 읽을 가치가 있습니다.
건강을 증진하는 것 외에도 아로마테라피는 특정 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정통 에센셜 오일은 이러한 공식을 만드는 데 사용됩니다. 이 블렌드에서 발견되는 아로마는 가장 강력하고 강력합니다. 어떤 것이 당신에게 가장 적합한지 알아보기 위해 시도해 볼 수 있습니다. 시도하고 있는 특정 블렌드의 향이 마음에 든다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 좋은 향기는 당신의 하루를 훨씬 더 좋게 만듭니다. 아로마테라피에 대해 궁금하시다면 아로마테라피가 어떤 도움이 되는지 자세히 알아보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.