치료사의 역할은 환자의 말을 주의 깊게 듣고 환자의 강점과 약점을 지적하면서 위험을 찾는 것입니다. 심리 치료사의 역할은 환자가 내면의 힘을 찾고 자립할 수 있는 잠재력이 있는지 확인하도록 돕는 것입니다. 치료의 목표는 개인이 문제를 극복하고 더 행복하고 건강한 삶을 살도록 돕는 것입니다. 도전적일 수도 있지만 보람도 있을 수 있습니다.
치료를 위한 공간을 선택할 때 디자인이 환자의 요구를 반영하는지 확인하십시오. 광주오피 전통적인 사무실 공간과 전문 공간을 포함하여 많은 유형의 치료실이 있습니다. 특별한 디자인을 통해 치료사는 클라이언트-치료사 관계를 향상시키는 환경을 조성할 수 있습니다. 치료 공간을 만들기 위해 디자인과 인간 행동의 원칙을 사용하면 긍정적인 상호 작용이 촉진됩니다. 응용 환경 심리학자이자 디자인 컨설팅 회사인 Design with Science의 설립자인 Sally Augustin은 치료사에게 진정되고 상쾌한 환경을 조성할 것을 권장합니다.
치료가 문제를 극복하고 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 여러 유형의 치료사가 사용하는 몇 가지 일반적인 기술이 있습니다. 이러한 기술을 이해하면 다양한 문제를 다루는 데 도움을 줄 수 있는 치료사를 찾는 데 도움이 됩니다. 치료사를 선택하는 가장 좋은 방법은 이전 내담자와 이야기하고 그들이 제공하는 치료의 종류를 이해하는 것입니다. 고객의 문제를 해결하기 위해 사용하는 치료 유형에 대해 질문할 수 있습니다. 이를 위한 좋은 방법은 치료를 시작하기 전에 상담 일정을 잡는 것입니다.
치료의 첫 번째 단계는 면허가 있는 심리학자 또는 심리 치료사와 약속을 잡는 것입니다. 치료사는 당신의 삶과 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있는 모든 문제에 대한 일련의 질문을 할 것입니다. 치료사는 당신이 하는 말에 귀를 기울이고 당신의 행동을 더 잘 이해하도록 도울 것입니다. 초기 평가 후, 귀하와 귀하의 심리학자는 이러한 유형의 치료가 적합한지 결정할 것입니다.
치료 공간의 환경은 치료사만큼 중요합니다. 사람이 어린이이든 성인이든, 치료는 마음에 있는 것이 무엇이든 토론할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 치료사는 이러한 문제를 듣고 대처 메커니즘을 찾는 데 도움을 줄 것입니다. 궁극적으로 최고의 치료 공간은 치료사와 클라이언트 간의 상호 작용의 질을 향상시킬 것입니다. 진정되고 차분한 환경은 과정을 촉진하고 더 나은 결과를 촉진합니다.
당신에게 맞는 치료사를 찾는 열쇠는 당신 자신이 되는 것입니다. 자신이 되는 것은 필수적입니다. 자신의 내면의 삶이 부끄러워지면 스스로 힘들어질 것입니다. 이것이 열린 마음을 갖고 자신이 되는 것이 중요한 이유입니다. 자신에게 편안함을 느끼고 자신을 받아들여야 합니다. 세션 동안 환자가 편안하고 편안하게 느끼도록 도와야 합니다. 그들은 당신의 노력에 감사하고 당신에게 감사할 것입니다.
치료는 치료의 한 형태라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 치료사는 면허가 있는 전문가여야 합니다. 이것은 그들이 직업의 표준을 충족함을 보장합니다. 정신 건강 문제를 도와줄 치료사를 찾고 있다면 자신의 유형의 치료를 전문으로 하는 사람을 찾아야 합니다. 위기 상황에 처한 경우 위기 서비스에 연락해야 합니다. 치료사는 도움을 받는 과정을 안내할 것입니다.
심리 치료는 문제를 해결하는 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 건강과 관계에 유익합니다. 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있으며 일상 생활을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 공포증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 감정과 두려움에 대해 이야기해야 합니다. 이것은 치료사가 당신의 기분을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 치료사가 귀하의 상황에 대한 질문에 답할 준비가 되어 있는지 확인해야 합니다.
숙제를 하는 것이 중요합니다. 치료사는 문제와 삶의 다른 측면에 대해 질문할 것입니다. 당신은 또한 당신이 어떻게 느끼는지에 대해 정직해야 할 것입니다. 부정적인 감정에 대해 이야기하면 그 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 또한 세션에 참석하고 할당된 모든 숙제를 완료해야 합니다. 궁극적으로 치료는 정신 건강을 위한 좋은 투자입니다. 서비스의 혜택을 받을지 확신이 서지 않는 경우 의료 제공자와 상담해야 합니다.