마사지 테이블을 구입하기 전에 무게를 알아야 합니다. 운반 무게는 테이블을 접고 운반할 때 수용할 수 있는 무게입니다. 작업 중량은 테이블에 클라이언트, 볼스터 및 액세서리를 더한 총 중량입니다. 마사지 테이블은 일반적으로 22파운드에서 46파운드의 운반 중량을 가지지만 이는 주로 테이블의 프레임, 디자인 및 치수에 따라 다릅니다. 마사지 테이블에는 접이식 테이블과 풀 사이즈 테이블의 두 가지 유형이 있습니다.
마사지를 위한 에센셜 오일을 찾고 있다면 아몬드 오일을 사용해 볼 수 있습니다. 이 가벼운 오일은 유분기나 끈적임이 느껴지지 않아 피부에 자극을 주거나 모공을 막지 않습니다. 가벼운 일관성으로 쉽게 퍼질 수 있습니다. 또한 레티놀 형태의 비타민 A를 비롯한 영양소가 풍부하여 잔주름을 매끄럽게 하고 새로운 피부 세포 생성을 촉진합니다. 다용도성으로 인해 건성, 민감성 또는 자극받은 피부를 포함한 모든 피부 유형에 탁월한 선택입니다.
스파와 수영장을 포함한 다양한 환경에서 수압 마사지를 받을 수 있습니다. 온천과 천연온천도 하이드로테라피를 체험할 수 있는 곳으로 인기가 높다. 또한, 현대적인 스파 기술은 표적 마사지를 가능하게 합니다. 수치료는 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 숙면에도 도움이 됩니다. 건강 관리 전문가는 귀하의 상태에 따라 적절한 치료를 추천할 수 있습니다. 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 되도록 고안된 다양한 유형의 수압 요법이 있습니다.
정서적 건강에도 유익합니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 불면증의 근본 원인이 될 수 있는 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 임신 중이거나 질병이 있는 경우 수중 요법을 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 여러 연구에 따르면 수치료는 직장에서 긴 하루를 보내거나 격렬한 신체 훈련을 받은 후 효과적인 회복 기술입니다. 신체 회복을 도울 뿐만 아니라 기억력과 기분도 개선합니다.
스파를 방문하면 스파 마사지가 물리 치료 요법이라는 사실에 놀랄 수 있습니다. 많은 사람들이 스트레스와 통증을 줄이는 방법으로 이러한 형태의 휴식을 선택합니다. 그러나 특정 질병으로 고통받고 있다면 마사지가 그 통증을 완화하는 완벽한 방법일 수 있습니다. 그리고 스파 마사지의 장점이 너무 많기 때문에 전통적인 마사지와 어떻게 다른지 궁금할 것입니다.
스파 마사지에서는 부드럽고 편안하며 효과적인 일반적인 스트로크와 일반적인 기술에 중점을 둡니다. 마사지 치료사는 또한 뜨겁거나 차가운 돌, 향이 나는 로션 및 얼굴과 같은 추가 기능을 세션에 추가할 수 있습니다. 마사지는 일반적으로 각 고객의 일관성을 보장하기 위해 신체의 모든 부분에 동일한 양의 압력으로 수행됩니다. 스파 마사지의 목표는 휴식이며, 파트너와 공유할 때 더 즐거워질 수 있습니다.
물리치료사에는 여러 유형이 있습니다. 일부는 운동선수와 함께 일하고, 다른 일부는 노인과 함께 일하며, 다른 일부는 심장이나 뼈와 같은 특정 신체 부위를 전문으로 합니다. 물리 치료 마사지는 통증 완화, 근육 강화, 연조직 완화에 사용할 수 있습니다. 물리 치료 마사지를 받아야 하는 몇 가지 다른 이유가 있습니다. 운동 세션에서 회복하고 정신 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너가 로맨틱하고 편안한 재결합 방법을 찾고 있다면 커플 마사지가 당신을 위한 것입니다. 손에 손을 잡든 들것에 실려 있든 긴장을 풀면서 함께 있다는 느낌을 좋아할 것입니다. 그러나 스파 트리트먼트를 예약하기 전에 고려해야 할 몇 가지 에티켓 고려 사항이 있습니다. 오피가이드 첫째, 마사지를 받는 동안 두 사람이 모두 엎드려 있기 때문에 마사지 전에 화장을 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 치료 중 화장에 줄무늬가 생기고 속눈썹이 손상될 위험이 있습니다. 따라서 화장은 나중에 하는 것이 좋다.
커플 마사지를 받는 또 다른 이유는 치료 효과 때문입니다. 커플 마사지는 스트레스를 완화하고 피부를 개선하며 통증을 줄일 수 있습니다. 마사지 경험을 공유하는 커플은 더 가깝게 지낼 가능성이 높고 관계가 강화됩니다. 마사지는 신체의 천연 화학 물질의 방출을 자극하기 때문에 커플은 서로 유대감을 가질 가능성이 더 큽니다. ‘포옹’ 화학물질인 옥시토신은 마사지 세션 중에 방출되어 쾌감, 평온함, 행복감을 증가시킵니다.
커플 마사지를 받는 또 다른 이유는 상대방에게 마사지 요법의 개념을 소개할 것이기 때문입니다. 많은 사람들이 마사지 경험이 없고 혼자 가는 것을 두려워할 수 있습니다. 커플 마사지는 종종 낭만적인 데이트입니다. 새로운 사람과 데이트를 하고 있다면 마사지는 그들에게 이 멋진 유대 관계를 소개할 수 있는 완벽한 방법입니다. 친구와 함께 마사지를 받고 경험을 공유할 수도 있습니다.
대부분의 고용주는 직원이 특정 의료 비용에 대해 세전 달러를 따로 적립할 수 있는 건강 저축 계좌(HSA)를 제공합니다. 이 계정은 마사지 치료를 포함한 다양한 의료 비용에 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 고용주가 의료 혜택 패키지의 일부로 직원의 HSA에 기여하기도 합니다. 일반적으로 이러한 계정은 마사지를 포함할 수 있으며 보장을 받기 위한 특정 지침이 있을 수 있습니다.
스파 마사지에 대한 보장을 받으려면 의사의 처방전이 있어야 합니다. 또한 HSA/FSA 카드를 가져와야 하며 의료 전문가가 처방전에 대한 3가지 정보를 제공해야 합니다. HSA/FSA 플랜이 없는 경우 FlexCard를 사용하여 스파 세션 비용을 지불할 수도 있습니다. 그러나 팁은 HSA/FSA 계획에 포함될 수 없으므로 결정을 내리기 전에 HSA/FSA 계획에 대해 잘 알고 있는지 확인하십시오.
대부분의 보험 플랜은 스파 마사지를 합법적인 의료 비용으로 포함하므로 환급받는 데 문제가 없습니다. 그러나 HSA/FSA를 사용하기 전에 보험사에 확인하십시오. 일부 정책은 의사의 처방이 있더라도 마사지를 보장하지 않습니다. HR 담당자나 보험 회사에 문의하여 마사지가 적용되는지 확인할 수도 있습니다. 대부분의 경우 마사지가 포함됩니다.