전형적인 일본 마사지는 몸의 한 지점에 초점을 맞추며 “안마”라고 합니다. 원래 일본에서는 몸을 치유하고 이완시키는 방법으로 사용되었습니다. 서기 7세기에 일본 학생들은 무술을 배우기 위해 중국으로 갔다. 또한 몸을 마사지하는 방법을 배우고 일상 생활에서 사용했습니다. 이 스타일의 마사지는 무술을 배우는 학생들에게 인기가 많았고 일본인들은 치유 효과를 위해 계속 연습했습니다.
태국 전통 마사지는 아유르베다 의학에 뿌리를 두고 있으며, 이는 부처의 의사인 Jivaka Kumar Bhaccha가 개발한 것으로 생각됩니다. 이 마사지는 나중에 동남아시아의 다른 국가에서 채택되었으며 결국 중국 전통 의학의 영향을 받았습니다. 타이 마사지는 요가와 많은 유사점이 있지만 뚜렷한 차이점이 있습니다. 이 기술은 지압, 보조 스트레칭 및 크리야(요가)의 조합입니다.
타이 마사지는 숙련된 전문가가 하거나 집에서 혼자 할 수 있습니다. 대부분의 시술자는 특별히 설계된 기술 스택을 사용하여 맞춤형 마사지를 제공합니다. 마사지를 방해하지 않는 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 또한 깨끗하고 편안하며 깨끗한 냄새가 나는 옷을 입어야 합니다. 시술 중에는 옷을 벗지 않으니 갈아입을 옷을 준비하세요. 타이 마사지를 받는 동안 편안함을 유지하는 것이 중요합니다.
일본 마사지의 목적은 몸을 이완시키는 것입니다. 일본의 전통적인 스타일을 아마라고 하며, 이 전통에서 파생되었습니다. Anma 수행자 또는 anmas는 7세기에 이 마사지를 수행하기 시작했으며 빠르게 대중에게 인기를 얻었습니다. 이 기술은 부상에서 회복 중인 무술 학생들에게 특히 유익했습니다. 일본 사람들은 에도 시대 이후에도 이 치유술을 계속 수행했습니다.
Amna는 1300년대에 유명한 침술사인 Akashi Kan Ichi에 의해 발명되었습니다. Amna의 관행은 대중적인 마사지 형태가 된 1600년대까지 많은 주목을 받지 못했습니다. 그 이후로 일본 마사지는 일본에서 인기를 유지했으며 수세기 동안 문화의 필수 요소였습니다. 최근까지 Amna는 개업의가 합법적으로 개업하기 위해 면허를 취득해야 했습니다.
타이 마사지는 근육통이나 통증이 있는 사람들에게 유용합니다. 치료사는 근육을 부드럽게 스트레칭하고 힘줄을 작동시켜 이완감과 새로운 에너지를 제공합니다. 아유르베다 마사지는 순환을 개선하고 근육의 산소를 증가시키는 데 사용할 수 있습니다. 마사지는 또한 운동 선수가 격렬한 훈련에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 모든 연령대에 유익하며 다양한 상태를 치료하는 데 효과적입니다.
일본 마사지의 종류는 다양합니다. 가장 인기 있는 것은 전통 기술과 현대 기술을 결합한 지압입니다. 그것은 병원에서 널리 시행되며 특히 암 환자에게 유익합니다. 또한 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 일본 마사지를 찾고 있다면 이러한 이점을 고려하십시오. 그만한 가치가 있습니다. 그것은 당신의 전반적인 건강과 행복을 향상시킬 것입니다! 두 사람이 같지 않다는 것을 기억하십시오.
스포츠 마사지는 특정 근육 그룹에 초점을 맞추지만 타이 마사지는 유연성을 높이고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 또한 순환을 개선하고 근육 유착을 줄일 수 있습니다. 정신적, 육체적 건강을 향상시킬 수 있습니다. 치료사는 신체의 다양한 압력 지점에서 작업하여 근육이 이완되도록 합니다. 타이 마사지는 신체가 최적으로 기능하는 데 필요한 산소와 혈액을 제공합니다. 그것은 신체의 순환을 증가시켜 부상을 예방하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
타이 마사지의 역사는 복잡합니다. 전통적인 형태의 태국 마사지 기술은 수세기 동안 승려에 의해 수행된 것으로 생각됩니다. 오피톡 유연성과 가동 범위를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 타이 마사지를 받은 후 운동 능력이 크게 향상되었습니다. 또한 많은 연구에서 면역 체계를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이것이 인기있는 이유입니다.
타이 마사지는 2500년 전에 시작되었으며 그 이후로 수행되었습니다. 이 기술의 기술은 부드러움과 효율성으로 유명합니다. 근육통, 관절통 및 기타 질환이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 고대 기술은 전 세계의 많은 사람들이 건강을 개선하는 데 도움이 되었습니다. 이 기사에서는 타이 마사지의 이점에 대해 알아볼 것입니다. 그것에 대해 더 알고 싶다면 이 기사를 읽는 것을 고려하십시오.