건식 마사지는 옷을 벗지 않아도 되기 때문에 교대 근무 시간에 빠르게 마사지를 받을 수 있습니다. 건식 마사지를 하는 동안 안마사의 손, 팔, 팔꿈치가 특정 근육을 대상으로 사용됩니다. 안마사가 압력을 가하면 근육이 긴장되어 원래 위치로 돌아갑니다. 이 유형의 마사지는 근육이 뭉친 사람들에게 특히 좋습니다. 이러한 유형의 마사지를 시도해 본 적이 있다면 편안하고 상쾌한 느낌을 준다는 데 동의할 것입니다.
많은 건식 마사지는 건식 브러싱을 사용하며, 이를 “건성 피부 브러싱” 또는 “바디 브러싱”이라고 합니다. 이것은 일반적으로 신체 치료의 첫 번째 부분이며 죽은 피부 세포를 제거하고 혈액 순환을 증가시킵니다. 이것은 안마사가 캐리어 오일을 사용하여 특정 부위를 대상으로 할 수 있기 때문에 마사지를 더 효과적으로 만들 것입니다. 종종 마사지 전에 드라이 브러싱을 합니다. 이렇게 하면 마사지사가 피부에 더 많은 압력을 가하여 효과를 극대화할 수 있습니다.
자가 마사지는 만성 긴장 완화에 효과적인 방법입니다. 집이나 스파에서 할 수 있습니다. 마사지를 받고 있는 경우 이 방법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하세요. 건강 상태가 좋지 않은 사람에게는 권장하지 않습니다. 또한 자가 마사지는 권장하지 않습니다. 그러나 전문 마사지 치료사가 올바른 방향으로 안내하는 전문 지식을 보유하고 있습니다.
드라이 브러싱은 기술적으로 마사지의 한 형태로 간주되지만 다른 과정입니다. 오피스타 건강 문제가 있는 사람에게는 권장되지 않으며 건강 문제가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 셀프 마사지는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 뻣뻣한 브러시로 자신의 몸을 문지르는 것에 민감한 사람이 있으므로 시도하기 전에 전문가와 상담하는 것이 중요하다. 셀프 마사지는 너무 가혹하여 불편함을 겪을 수 있습니다.
마사지를 하면 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 전문 마사지 치료사가 몸에 압력을 가하며 길고 미끄러운 스트로크는 피부 아래의 림프계를 자극합니다. 림프계와 신경계를 자극하는 드라이 마사지는 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법입니다. 마사지하는 동안 치료사가 올바른 방향으로 안내하므로 파편이나 통증에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
건식 마사지는 독소를 제거하고 피부 결을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 마사지 테이블에서 할 수도 있고 집에서 마사지 브러시로 할 수도 있습니다. 이상적으로는 치료를 수행하기 위해 전문가가 필요하지만 스스로 수행할 수 있다면 정기적으로 수행해야 합니다. 전문가가 최상의 결과를 제공할 수 있습니다.
아로마 오일과 마사지 오일을 결합하는 것 외에도 젖은 테이블은 사우나로도 사용할 수 있습니다. 다기능 디자인으로 다목적 치료 테이블로 사용할 수 있습니다. Hamam/Pantai는 순환하는 가장자리와 다양한 유형의 치료를 수용할 수 있는 형태에 꼭 맞는 가열 표면이 특징입니다. 다양한 액세서리를 통해 고객에게 완벽한 스파 경험을 제공할 수 있습니다.
건식 마사지에는 금기 사항이 없습니다. 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 일부 사람들은 특정 물질에 더 민감합니다. 이러한 물질 중 일부는 에센셜 오일, 향수 및 식품 화합물을 포함합니다. 그들은 알레르기 반응을 경험할 때까지 어떤 부작용도 알아차리지 못할 수 있습니다. 이러한 이유로 이러한 유형의 마사지를 수행하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한 건식 마사지에는 많은 이점이 있습니다.
스파는 14c 후반입니다. “공격하다”를 의미하는 단어로 고대 영어 *spere와 관련이 있는 중세 프랑스어 및 (c) 고대 노르웨이어 sperra의 동족어입니다. 중세 영어에서 “spar”라는 단어는 서까래 및 튼튼한 기둥과 동의어입니다. 고대 프랑스어로 서까래 또는 튼튼한 기둥을 의미합니다. 이 단어는 다른 많은 의미를 가지고 있지만 가장 일반적으로 ‘서까래’의 동의어로 사용됩니다.