지압은 일본에서 시작된 전통적인 형태의 차체입니다. 이 관행은 qi 경락과 같은 중국 전통 의학의 사이비과학적 개념을 기반으로 합니다. 그것은 20세기에 나미코시 도쿠지로에 의해 대중화되었습니다. 그러나 그것은 아마라고 알려진 오래된 일본 마사지 방법에 뿌리를 두고 있습니다. 그 사이비 과학적 기초에도 불구하고 오늘날 많은 수련자들은 지압이 많은 이점을 가지고 있다고 주장합니다. 지압 마사지는 중국 전통 의학에서 시작하여 … Read more
에센셜 오일은 식물에서 추출한 고농축 추출물입니다. 그들은 인체에 유익한 활성 성분의 독특한 혼합물을 함유하고 있습니다. 일부는 부기 및 곰팡이 감염에 대한 치유 물질로 사용되었으며 다른 일부는 이완에 사용되었습니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일에는 진정 효과가 있는 테르펜이 많이 함유되어 있습니다. 다음은 에센셜 오일의 가장 일반적인 유형과 용도입니다. 그들과 그 이점에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. … Read more
건식 마사지는 가장 일반적인 마사지 요법입니다. 신체 어느 곳에서나 수행할 수 있으며 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 실제로 이부프로펜과 같은 표준 진통제보다 더 효과적인 것으로 입증되었습니다. 또 다른 유형의 건식 마사지는 부드러운 압력과 에센셜 오일을 결합한 아로마테라피입니다. 에센셜 오일은 피부에 바르기 전에 희석됩니다. 이 기술은 많은 이점이 있으며 관절 통증으로 고통받는 모든 사람에게 좋은 … Read more
전통적인 마사지와 스포츠 마사지는 큰 차이가 있습니다. 스포츠 마사지는 신체 재생에 초점을 맞추고 치료 마사지는 염증 감소에 초점을 맞춥니다. 그 차이는 미묘하지만 의미가 있습니다. 두 종류의 마사지의 이점은 비슷하지만 스포츠 버전이 더 편안하고 효과적입니다. 스포츠 마사지의 일반적인 효과는 더 높지만 개별화된 치료 계획은 특정 요구와 통증을 해결할 수 있습니다. 두 가지 접근 방식 모두 요통 … Read more
스킨케어의 기본은 영양, 태양 노출 피하기, 피부 연화제의 적절한 사용을 포함합니다. 과도한 태양 노출을 피하고 다양한 제품을 사용하는 것도 중요합니다. 다음은 적절한 피부 관리를 위한 몇 가지 팁입니다. 이 팁이 건강한 피부를 얻는 데 도움이 되길 바랍니다. 특정 요구 사항에 가장 효과적인 스킨케어 제품에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 그리고 당신의 피부는 당신이 돌보는 만큼만 … Read more
습식 마사지 테이블은 인체 공학적으로 바닥까지 낮게 설계되어 고객이 기대어 경험을 즐길 수 있습니다. 여기에는 혼합 밸브, 헹굼 호스, 수도꼭지 및 물을 배수하기 위한 측면의 채널이 포함됩니다. 이 안마 테이블의 표면은 편안함을 더하기 위해 기울어져 있습니다. 현재 많은 회사에서 자연석 또는 타일로 된 측면을 결합하여 고급스러운 느낌을 주는 다양한 디자인을 제공합니다. 습식 마사지 테이블을 선택할 … Read more
깊은 조직 마사지는 단단한 압력과 의도적인 손 움직임에 중점을 둔 이완 마사지 유형입니다. 신체의 모든 부분이 이러한 유형의 마사지를 필요로 하는 것은 아니지만 신체의 많은 부분이 이러한 유형의 치료로부터 혜택을 받을 수 있습니다. 스포츠 마사지는 운동선수의 다리 근육을 이완시킬 수 있고, 깊은 조직 마사지는 지속적으로 사용한 후 등과 어깨의 근육을 치유하는 데 도움이 됩니다. 뭉친 … Read more
지압은 일본 마사지의 가장 인기 있는 형태입니다. 이 전통적인 스타일은 현대 기술과 전통적인 방법을 결합하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이러한 유형의 마사지를 통해 편안하고 치유적인 효과를 경험하고자 하는 모든 사람에게 탁월한 선택입니다. 이 기사에서는 지압의 이점을 살펴보겠습니다. 시도하는 데 관심이 있다면 계속 읽으십시오. 전통적인 안마도 즐길 수 있다는 사실에 놀라실 수도 있습니다. 대부분의 치료사는 세션 … Read more
치료를 시작할 때 치료사는 현재 문제와 상황을 이해하기 위해 질문을 할 것입니다. 치료사는 또한 당신의 감정과 걱정을 이해하기 위해 당신의 일반적인 삶에 대해 질문할 것입니다. 첫 번째 세션에서 치료사는 어떻게 당신을 도울 수 있는지 설명할 것입니다. 치료의 목표는 삶의 문제에 대처하는 법을 배우도록 돕는 것입니다. 최면 요법과 EMDR은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 … Read more
마사지는 스트레스와 불편함을 완화하는 데 사용되는 일반적인 치료법입니다. 그것은 근육과 힘줄을 이완시키기 위해 특정 방식으로 사람의 몸에 압력을 가함으로써 작동합니다. 이것은 신체의 더 깊은 조직에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 정렬을 개선할 수 있습니다. 이 부작용은 경미하지만 사람의 수행 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 마사지에 위험이 없는 것은 아닙니다. 이 기사에서는 다양한 유형의 마사지의 … Read more
