찾기 가까운 마사지
마사지는 스트레스와 불안을 해소하는 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 부교감 신경계를 자극하고 교감 신경계의 “투쟁 또는 도피” 반응을 감소시키는 작용을 합니다. 코티솔의 이러한 감소는 또한 기분을 낮추고 폐경기 및 울혈성 심부전과 관련된 수면 장애를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법의 몇 가지 다른 이점도 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 우리는 마사지 요법의 유형과 각각의 … Read more